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https://youtu.be/VoMfO9_PKk8?si=LUbCFu_VEnVP-u3M
조승우 한약사는 뱃살과 옆구리살을 빼는 방법으로 'CC 주스'를 소개합니다. CC 주스는 당근, 양배추, 사과를 기본으로 한 채소와 과일 주스입니다. 이 조합이 체중 감소에 효과적이라고 설명하며, 그 이유는 살아 있는 채소와 과일이 몸을 회복시키고 불필요한 지방을 제거하기 때문이라고 합니다.
조승우 한약사는 CC 주스가 식이섬유와 항산화 물질이 풍부해 신체 회복을 돕고, 가공식품과 비교해 영양가가 높다고 강조합니다. 그는 채소와 과일의 효능을 믿고, 가공식품을 피하며 식사에서 자연식품을 선택하는 것이 중요하다고 주장합니다.
그는 또한, 운동보다는 식단 조절을 우선으로 하고, 식사 후에는 가볍게 걷는 것이 좋다고 조언합니다. 기름지거나 가공된 음식을 피하고, 유기농 제품을 선택하는 것이 중요하다고 강조하며, 2주 동안 CC 주스를 아침에만 마셔도 몸의 변화를 느낄 수 있다고 말합니다.
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